Testez-vous !

Le stress fait partie de notre quotidien. Formidable moteur quand il est positif, le stress provoque des déséquilibres physiques et psychiques quand il se veut négatif. La solution : apprendre à se connaître et à détecter ses premiers signes pour ensuite mieux l’appréhender et le dompter.

Pour vous aider à évaluer votre niveau de stress, nous vous proposons de participer à notre quizz et de répondre aux questions le plus sincèrement possible. Une fois validé, vous pourrez visualiser votre niveau de stress, mieux comprendre ses effets et répondre à vos besoins.

Selon votre profil et vos symptômes, nous vous proposons de suivre un des programmes Coach qui permet d’agir en douceur et de façon pérenne sur le stress. Retrouvez la sérénité pour un rythme de vie plus apaisé !